פּאָרטאַטיוו פֿאַר קייפל אַקטיוויטעטן: די 500 מל אַטשיווז אַ שליימעסדיק וואָג צווישן נוצן און פּאָרטאַביליטי. וואָס וועט קוקן גרויס און מאָדערן ערגעץ. מיט אַ פירן שלייף, איר קענען גיין פֿאַר ביידע דרינענדיק און דרויסנדיק עקסערסייזיז מיט אים, אַרייַנגערעכנט סייקלינג, פליסנדיק, קעמפּינג, כייקינג, יאָגאַ, טרעדמיל, אאז"ו ו. זיין סאָליד גרייס אויך פיץ דיין באַקפּאַק און בייק פלאַש האָלדער בישליימעס.